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¡Pon el Universo a tu Favor!

¡Plop! El boiler no enciende y llueve sin parar… Mi pan se acaba de caer al suelo, justo del lado que había untado la mantequilla; el auto no enciende y los camiones están a reventar. ¿Le seguimos? Creo que todos hemos pasado por situaciones cotidianas que nos llevan a decir “hoy no es mi día”, pero ¿sabes algo? Siempre hay motivos para llenarnos de optimismo y decir “el universo hoy juega a mi favor”.

La clave para mantener una actitud positiva no se basa en un secreto místico, sin embargo requiere disciplina y modificar hábitos que nos llevan a caer en un “negativismo práctico” como definición de la realidad. A continuación, quisiera compartirte 4 estrategias personales que he implementado para salir adelante y superar mis propios temores. Espero que sean útiles para ti y que las pongas en práctica.

La gratitud, es fuente de humildad:

Ser agradecido es un acto espiritual, que te lleva a reconocer en el universo, aquellas situaciones positivas que te aportan algo. En general, dar las gracias a las personas, muestra una cara amable de ti, así que aprende a agradecer más a quienes están a tu alrededor, inclusive cuando no logres sentir plenamente esta actitud.

Es mejor una sonrisa fingida que una mala cara natural:

Así es… y no es cuestión de ser hipócrita ni nada que se le parezca, te lo prometo. Está comprobado que cuando sonríes, tu actitud cambia y esto, logra armonizar situaciones de hostilidad en las que bajas el biorritmo de quien se encuentre alterado. Mantener la calma, aún cuando tu corazón esté latiendo a mil por hora, te permitirá analizar mejor las circunstancias y encontrar una resolución a tus conflictos. ¿Que lindo, no?

¡No te subestimes!

Eres hermosa, inteligente, creativa… ¡Única! Nunca permitas que nadie te haga sentir menos, ni siquiera tu misma, ya que la fuerza de tus pensamientos pueden ayudarte o perjudicarte, dependiendo el enfoque que les des. Siempre es de vital importancia, que nutras tu autoestima, aceptando todas las capacidades que tienes para vivir la vida que quieres vivir, por eso cuando alguien te diga que no puedes, llénate de optimismo y demuéstrate a ti, a la vida y el universo, que eres capaz de eso y mucho más. Yo creo en ti… Y tú: ¿Crees en ti?

Por más oscura que sea la noche, siempre existirá la oportunidad de un nuevo amanecer.

Mientras tengas vida, puedes cambiar todo aquello que no te deja ser feliz y ver lo hermoso que es el mundo. Pase lo que pase, todos tenemos la capacidad de transformar las situaciones y tomar de lo negativo, algo que nos inspire a ser mejores. Recuerda que de cada experiencia, por más difícil que sea, se aprende algo que necesitas para seguir avanzando en tu crecimiento personal. Forja tu espíritu, reencontrándote con tu fuerza interior… ¡Verás como será invencible!

Ojalá puedas encontrar elementos útiles para ti en este escrito, que como siempre, busca animarte a ser una mejor versión de ti misma. Te deseo un lindo día.

Fuente: El sol que veo brillar desde mi ventana.

¿Que te hiciste en la cara?

 


Recetas caseras que pueden perjudicar la salud de tu rostro..

 

Te puedo apostar que todas las mujeres (o la gran mayoría de nosotras), nos hemos preparado alguna vez una receta casera de belleza…Tips, secretos y fórmulas que a lo mejor nos enseñaron nuestras madres y que aplicamos sobre nuestro rostro sin mayores precauciones. Esto, hasta yo lo he llegado a hacer, pero… ¿Que sucede cuando realmente no conoces los efectos de estos ingredientes o prácticas sobre tu tipo de piel? A continuación, te contaré algunas cosas sobre ciertos ingredientes y prácticas “milagrosas”, que a lo mejor vale la pena considerar.

“Nada aclara la piel como el limón”:

¡Auch! El limón es un ácido que puede irritar tu piel considerablemente si lo usas directamente sobre tu rostro, inclusive, si llegas a exponerte al sol luego de aplicarte alguna fórmula blanqueadora con este ingrediente, te arriesgas a la aparición de nuevas manchas, aumentando la reactividad de tu piel, lo cual, no es nada saludable.

“Aplícate Aloe Vera en el rostro y verás como se te quita el acné”

No todos los tipos de acné son iguales y el no atenderlo con un Dermatólogo, puede llevarte a que tu rostro quede marcado de por vida. Aplicarte directamente Aloe Vera sobre la cara, además de generar ardor, picazón e irritación en pieles sensibles, puede ser perjudicial en casos particulares debido a que es corrosivo y tiene un alto poder cáustico. De ser usado en exceso, puede llegar a encapsular la pústula o grano, empeorando aún más la afección.


“Para limpiar tu rostro, usa una pasta de limón y azúcar”

¿Sorprendente, verdad? Es decir; además del ácido que ya está irritando tu cutis, le estás sumando cristales de azúcar que al ser frotados sobre la dermis, va generando cortes y pequeñas laceraciones microscópicas en tu piel. Increíblemente, esta práctica es sumamente popular y sus efectos a largo plazo, pueden desencadenar en hipersensibilidad y resequedad, ya que el azúcar es extremadamente abrasiva como exofilante para el rostro.

“Vaporizaciones de 5 minutos para abrir los poros y eliminar puntos negros”

Si bien es cierto que el vapor ayuda a abrir los poros de la piel y con esto se proporciona un efecto desintoxicante, no todas las personas toleramos las altas temperaturas sobre nuestro rostro… En casos de pieles sensibles o con afecciones como la Rosácea, este tipo de prácticas pueden ser perjudiciales, al punto de desencadenar diferentes sintomatologías que van desde el simple enrojecimiento facial, hasta reacciones más complejas como vasos sanguíneos visibles, ardor del rostro, nariz rojiza y con protuberancias (pápulas), o pústulas similares al acné.

Muchas de nosotras consideramos estas recetas inofensivas y sumamente económicas, sin embargo, es muy importante que antes de iniciar cualquier tratamiento para el cuidado del rostro, nos cercioremos con un especialista sobre las mejores alternativas y productos ideales para nuestro tipo de piel.

Iuvenis, crema facial y contorno de ojos, por su formulación 100% hipoalergénica, brinda salud y belleza a la piel del rostro. Para descubrir nuestros beneficios, te invitamos a checar nuestra sección “productos”.
Que tengas un hermoso día.

¿Y quién cuidará de mi? Retrato hablado del miedo a la soledad.

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¿Y quién cuidará de mi? Retrato hablado del miedo a la soledad. emma cuidado interior duo

Es un hecho; como seres humanos, el brindar y recibir afecto es parte fundamental de la supervivencia. Nuestra naturaleza social nos mueve a amar y entregar, sin embargo no siempre logramos establecer relaciones que nos aporten una energía positiva o un crecimiento como personas. ¿Te suena familiar? No te apures… todos (y cuando digo todos, es todos), nos hemos enfrentado alguna vez al temor de vernos o proyectarnos en soledad. ¿Cómo vencer este miedo generalizado y no morir en el intento?

Desde mi experiencia, quisiera compartirte estos puntos, que más allá de ser un manual o guía, pretenden ser un espejo en el que, quizás, puedas mirarte, analizarte y llegar a tus propias conclusiones.

Yo soy el reflejo de mis pensamientos.

Antes de visualizarnos en pareja, es importante darnos un espacio para mirarnos hacia adentro y tomarnos un café con nosotras mismas… ¿Que me gusta? ¿Cuales son mis expectativas? ¿Quien soy como ser humano? ¿Que me hace diferente y especial? Seguramente encontrarás otras preguntas para disfrutar esta charla contigo y poner en orden tus estructuras mentales, propósitos, sueños y anhelos.

Recuerda que tu bienestar emocional es responsabilidad tuya y de nadie más. Así es: Nadie tiene el derecho o autoridad de hacerte sentir mal a menos que tu se lo permitas.

Soy única y merezco ser amada con respeto.

En general, las relaciones que se basan en el conflicto, los reclamos y la falta de confianza, te invaden de energías negativas que te impiden analizar otras perspectivas… en estos casos, es complejo expresar opiniones más allá de las realidades y acontecimientos que como pareja compartes, no obstante, es tu deber contigo misma, asumir la responsabilidad de aportarle a tu vida, elementos que permitan que sigas avanzando en tu camino a la felicidad. No te ates a personas o situaciones que te hacen infeliz… tu mereces luz, alegría y vivir plenamente el amor, el sentimiento más bello que mueve nuestro mundo.

Pase lo que pase… Cada día trae consigo un nuevo amanecer.

Si has pasado por una ruptura amorosa o te encuentras en este proceso, permíteme darte un fuerte abrazo; cuando has entregado tu corazón y te enfrentas a los espacios vacíos que deja esa persona que se va, es cuestión de tiempo volver a reconocer en ti la capacidad de ser feliz sin la necesidad de estar con alguien, solo por miedo a la soledad.

“Todos los seres humanos, tenemos la fuerza interior suficiente para vencer cualquier fantasma o temor; lo importante es aprender a reconocerlo y asumirlo”.

En mi experiencia, las veces que he pasado por relaciones conflictivas y he vuelto a estar sola, me ha servido mucho ocupar mi tiempo libre, retomando pasatiempos como pintar, escribir o ir al cine y créeme; si yo he encontrado una gran compañía en mi, tu también lo lograras… Se paciente contigo, mantente firme en tus decisiones y verás como las nubes se dispersan para dar paso a un radiante sol.

Al final del camino, siempre podrás cosechar experiencias, aprendizajes y, por qué no decirlo… un nuevo corazón que te espera con un ramo de rosas.
Fuente: La vida misma :)

Colorimetría: La clave para lucir siempre tu mejor imagen.

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Colorimetría: La clave para lucir siempre tu mejor imagen.

emma estilo de vida duo La importancia de verse y sentirse bien, es sin lugar a dudas un estado interior que se refleja exteriormente y para lograrlo, hay técnicas especializadas o truquitos que nos pueden ayudar a proyectar siempre una imagen impecable. En esta oportunidad, quiero hablarte de la colorimetría… ¿Me acompañas?

¿Qué es Colorimetría?

La colorimetría es una disciplina que estudia la incidencia de los colores sobre la imagen de las personas, dividiéndolas en categorías de Cálidos o Fríos, según las tonalidades de la piel. Esto, permite identificar que colores armonizan mejor con tu rostro, ayudándote a disimular imperfecciones y destacar cualidades. Pero… ¿Cómo hago para saber que colores son ideales para mi?

Prueba de color: Dorado o plateado, ¿Cuál me va mejor?

En este momento, quiero que te mires en el espejo. Quizás, verás algunos rasgos que son dignos de destacarse y otros que más bien quisieras atenuar. Ahora, estando frente a tu reflejo, toma una prenda de color plateado y acércala a tu rostro… mírate detenidamente y analiza como interactúa este tono con tu color natural. Ya que hiciste esto, toma una prenda dorada y has el mismo proceso, observando el efecto visual que esta tonalidad te brinda. Si en tu caso descubriste que el tono que te va mejor es el plateado, eso significa que eres una mujer de Colorimetría Fría o si por el contrario, te lucía mejor el dorado, eres una mujer de Colorimetría Cálida.

MUJERES DE TONALIDADES CÁLIDAS: Vestuario.
Si eres una mujer de tonalidades cálidas, te recomiendo ampliamente los siguientes colores para que combines con tus outfits:

Dorado, café, salmón, melocotón, amarillo, rojo fresa, azul cerúleo o medio, beige, aqua, caqui, mostaza, naranja, miel, magenta.

Evitar: Azul marino, violeta, verde aceituna, vino, gris, malva o lila.

MUJERES DE TONALIDADES FRÍAS: Vestuario.

Para las mujeres de tonalidades frías (que es mi caso), los colores invernales nos aportan luz y brillo en el rostro, por lo cual nos van muy bien los siguientes tonos:
Plateado, gris, azul marino, verde esmeralda, violeta, rojo, rosa, azul rey, tonos pastel en general, blanco, berenjena, turquesa.

Evitar: Amarillo o mostaza, café, beige, caqui, naranjas muy fuertes, miél.

¡Haz de la colorimetría tu aliada en el maquillaje!

Si eres de colorimetría cálida, tus mejores amigos serán los tonos tierra o con pigmentos dorados,que armonizarán perfectamente tu rostro. Ten presente que los rubores a emplear, deben inclinarse más hacia la paleta de los terracota,sin llegar a algo exagerado, simplemente que tengan matices cálidos alejados del rosa. En materia de labiales, los tonos coral te darán un look ideal.

En el caso de tener colorimetría fría, los tonos rosa favorecerán de manera inmediata los rasgos de tu rostro, reflejando luz y armonizando tu piel. Por ello te recomiendo que te guíes en esta paleta para un maquillaje natural que realzará tu belleza.

Espero que te haya fascinado este tema tanto como a mí y que de ahora en adelante, pruebes nuevas alternativas, colores, texturas y formas de como sentirte y verte mejor.

Que tengas un hermoso y colorido día :)